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Mujeres por el
corazón
Primera campaña puesta
en marcha en España para
prevenir y sensibilizar
a la población femenina
sobre la importancia de
la adquisición de hábitos
saludables para
prevenir enfermedades
cardiovasculares.
La Comunidad de Madrid, a través de la
Dirección General de la Mujer, junto con la
Fundación MAPFRE, la Fundación Espa-
ñola del Corazón y la Fundación Pro Cnic
(Centro Nacional de Investigaciones Car-
diovasculares), con el fin de sensibilizar a la
población femenina sobre la importancia de
la adquisición de hábitos saludables para
prevenir enfermedades cardiovasculares,
han puesto en marcha la Campaña Mujeres
por el Corazón.
Es la primera campaña que se realiza en
España con estas características, una ini-
ciativa en la que convergen la rigurosidad
del contenido con una forma de presenta-
ción ágil y didáctica a través de la Guía del
Corazón, un vídeo y una web.
La campaña incluye una guía “Cuídate,
Corazón” con 52 páginas que reúnen una
radiografía de la situación del corazón fe-
menino a través de los datos estadísticos
más destacados, un repaso de las prin-
cipales enfermedades cardiovasculares,
¿por qué el estrés es un riesgo para el co-
razón?, cómo identificarlo y gestionarlo, y
once alimentos que blindan el corazón. Asi-
mismo, la guía contiene un exhaustivo test
para descubrir el nivel de riesgo de sufrir
enfermedades cardiovasculares, una tabla
de ejercicios en la que ha colaborado el en-
trenador experto en física femenina Angel
Merchan y sugerencias de algunas recetas
que cuidan el corazón avaladas por el chef
Estrella Michelin Mario Sandoval.
En España, las últimas cifras del Instituto
Nacional de Estadística (INE) indican que
las enfermedades cardiovasculares son la
primera causa de muerte, responsables
del 30% de los fallecimientos, con una
mayor incidencia en las mujeres que en
los hombres, situándose por encima del
cáncer y otras patologías con alto índice
de mortalidad.
La Organización Mundial de la Salud señala
como principales causas de esta pande-
mia, los hábitos alimenticios inadecuados,
la vida sedentaria, el tabaquismo y el con-
sumo de alcohol.
Como parte de esta campaña se ha rea-
lizado también un video, bajo el lema “No
te confundas, conocer los síntomas puede
salvar tu vida”, realizado con el fin de que
las mujeres sean capaces de detectar los
síntomas de un infarto. Durante el video la
protagonista atribuye los síntomas de un
infarto a otras circunstancias hasta que
por fin se decide a llamar a los servicios de
emergencia.
¡Actívate!
Protege tu corazón
a partir de hoy
EL INFARTONO
ES SÓLOCOSA
DE HOMBRES
Plan de ejercicios
para hacer en casa
Mantén a
raya los
factores
de riesgo
Controla
las situaciones
de presión
LA GUÍA PRÁCTICA PARA
la salud cardiovascular de la mujer
Cuídate
,
CORAZÓN
Prólogo
delcardiólogo
Valentín
Fuster
Ver web:
www.mujeresporelcorazon.org